A Pozitív Gondolkodás és a Tudatalatti Ereje: Hogyan Befolyásolják Gondolataink Az Életünket?
Aki a pozitív gondolkodás működését szeretné megismerni, annak fontos megérteni, hogy lelki életünk két alapvető módon nyilvánul meg: tudatosan és tudattalanul. Tudatos énünk egy része számunkra ismert, míg a másik, nagyobb rész, a tudatalatti, a tudat hullámai alatt létezik. A tudat és a tudatalatti úgy aránylik egymáshoz, mint 1 a 10-hez. A legtöbb laikus számára a tudat és a tudatalatti értelmezése problémát jelent, és sokszor teljesen hibás elképzeléseik vannak.
A Tudat és a Tudatalatti: Állapotok, Nem Helyek
E két fogalom nem egy-egy helyet jelöl az agyban vagy a pszichében, hanem állapotokat. A „tudatunk hullámai alatt” kifejezést csupán szemléltetésként használjuk. Ennek következménye, hogy a tudatalatti állapotot szinte egyáltalán nem vesszük figyelembe életünk alakításában, pedig jelenléte egyszerűen kimutatható.
Az Éjszakai Vándor és a Tudatalatti Működése
Mindenki ismeri az „éjszakai vándor” (holdkórosság) tüneteit. A holdkóros minden ébresztés nélkül felkel, elhagyja szobáját, cselekvéshez lát, néha befejezi félbehagyott munkáit, majd visszatér és lefekszik. Reggel elcsodálkozik, hogy előző napi feladatai elkészültek. Ez a tudatalatti működésének eredménye.
A Tudatalatti Hatása Mindennapi Életünkre
Ha egy rózsacsokor díszíti a szobánkat, és alaposan megszemléljük a növény virágát, szárát, levelét, akkor a rózsáról alkotott kép a tudatunkban van. A rózsa illata, színe azonban kellemes érzéseket ébreszt, pozitív lelkiállapotot teremt. Ez a folyamat a tudatalatti működésének eredménye. A rózsával kapcsolatos élmények leginkább ajándékozásokhoz és névnapokhoz kötődnek.
Mi más lenne lelkünkben a kellemes érzések forrása egy rózsacsokor láttán, mint a tudatalattiból hirtelen feltolakodó emlékeink? Nem kell szüntelenül a rózsára vagy más korábbi emlékre gondolnunk ahhoz, hogy pszichénkben maradjanak. A tudatalatti elraktározza, és váratlan pillanatokban vetíti ki tudatunkra.
Negatív és Pozitív Élményeink Tudatalatti Hatása
A temető mellett elhaladva sem azért vannak sötét gondolataink, mert előre eltervezzük, hanem mert a temetéssel kapcsolatos élményeink hirtelen aktivizálódnak. Módszerünk szempontjából az a legfontosabb, hogy életünk élményeinek hatalmas tárháza a tudatalatti. A tudatalattiba merült élmények és információk látszólag „nem élnek”, de valójában teljes hatalmat gyakorolnak életünk felett. Kedélyállapotunk szüntelenül változik, és ezek a változások tudatalatti gyökerekből táplálkoznak.
Példák a Tudatalatti Működésére
Vannak emberek, akik reggelenként munkahelyük közelébe érve egyre feszültebbé válnak. Nem a gyaloglástól vagy az időjárástól, hanem munkájuk sorozatos kudarcai miatt, amelyek már a hivatalba lépés előtt rávetítik árnyékukat a lélekre. A tudatalatti kellemetlen élményeket tárol, és ezek a negatív emlékek aktivizálódnak a munkahely puszta elképzelése által.
Egy meddő nő esetében, ha pufók gyermekekről beszélünk, ez elegendő ahhoz, hogy felszínre hozza benne mindazt a fájdalmat, amit betegségének megértésekor érzett. A házastársak minden házassági évfordulón visszaemlékeznek a „nagy találkozásra”, és ilyenkor mindig ugyanazt a kellemes melegséget érzik. Az első pillanatok elképzelése elegendő ahhoz, hogy magával vonja a hozzá kapcsolódó összes élményt és érzést.
A Tudatalatti Aktivizálása és Hatásai
A tudatalatti tehát aktivizálható. Egyes emberek világfelfogása sötét, másokról alkotott véleményük rendszerint rossz. Kisebbrendűségi érzésüket cinizmussal, rosszindulattal próbálják álcázni. Az ilyen személyiség tudatalattija megtelik sötét természetű információkkal, és bármit lát vagy hall, diszharmóniát vált ki tudatalattijából. Nem is válthat ki mást, mint amivel feltöltötte azt.
A pozitívan gondolkodók tudatalattija ezzel ellentétben gyakran meglepi őket harmónia és életigenlés érzésével. A tudatalatti másik fontos jellemzője az egyetemes emberi bölcsesség. A befogadott és tárolt információk a tudatos állapotra jellemző kedélyváltozásoktól mentesen kerülnek értékelésre. Ezért sokan úgy vélik, hogy a tudatalatti mindig érett és számunkra kedvező elképzeléseket hordoz, amelyek álmok, megérzések, sugallatok formájában jutnak el tudatunkba.
A Pozitív Gondolatok Ereje
A tudatalatti ugyanakkor könnyen hisz és nagyon befogadóképes. Ha tudatunkat negatív gondolatokkal töltjük meg, idővel tudatalattinkat is elkorcsosítjuk. Az építő hatású, pozitív elképzelések módszeres ismétlése viszont tévedhetetlen, tökéletes „fegyvert” kovácsol a mélytudatból, amely bármikor segítségünkre lesz a létért és az egészségért folytatott küzdelemben.
A Gondolatok Hatalma a Test Felett
De milyen hatalma van pszichénk tudat-tudatalatti felépítésének szerveink működése fölött? Hogyan tehet beteggé valakit egy gondolat, és hogyan gyógyulhat meg ugyanaz a személy egy másik, gyógyító gondolattól? Az az elképzelés, amely áthat és ural bennünket, bebocsátást nyer mélytudatunkba. Ezáltal befolyásolja idegrendszerünket, amely minden szervünk és szervrendszerünk felett uralmat gyakorol. A gondolat elválaszthatatlan szövetségese tehát az idegrendszer. Amilyenné formáljuk gondolatainkat, olyanná formálja az idegrendszer egészségünket.
